Les fonds des gens pour accroître l'efficacité masculine

25 avril 2025

Prendre des médicaments n'a pas toujours un effet approprié, et peu sont pressés de voir un médecin. Dans le même temps, une érection faible provoque non seulement de la stérilité, mais aussi de l'impuissance à l'avenir. Dans l'article, nous expliquerons comment éviter les conséquences et augmenter la puissance avec les méthodes folkloriques.

Causes de problèmes de puissance

La dysfonction érectile est une maladie caractérisée par une diminution des niveaux de testostérone dans le sang car la puissance masculine s'affaiblit. Des symptômes peuvent survenir avant ou pendant les rapports sexuels, ce qui influence fortement la psyché. Après une expérience infructueuse, un homme peut éviter les relations sexuelles, être irritée et déchirer sa colère à propos de sa femme. Selon les statistiques, cependant, plus de 95% des cas peuvent être guéris s'ils consultent un médecin en temps.

Les problèmes d'efficacité sont les plus fréquents chez les hommes qui ont dépassé la ligne de 40 ans. Cela est dû à des changements physiologiques dans le corps. La maladie est temporaire ou chronique, mais dans les deux cas, elle doit être traitée.

Les causes de la faible puissance peuvent être psychologiquement ou physiologiques. Le premier contient:

Tason de fatigue, stress; Peur de l'avenir; expérience sexuelle infructueuse; submerger; Longue abstinence du sexe; Des litiges fréquents avec un partenaire; Fatigue chronique, manque de sommeil; Dépression et troubles mentaux faibles. De temps en temps, les jeunes sont également confrontés au problème de la faible efficacité. Consommation excessive d'alcool, tabagisme, consommation de restauration rapide, etc. produisent une diminution de la libido masculine et en raison d'une mauvaise puissance. Si de tels problèmes sont systématiques, vous devez de toute urgence consulter un médecin car cela peut être le signe d'une maladie dangereuse - diabète ou cancer.

Causes physiologiques des problèmes possibles de puissance:

Dystonie cardiovasculaire; augmentation de la pression artérielle ou réduite; Débit hormonal altéré; Maladies de la prostate, etc. De plus, la faiblesse de la puissance peut être un effet secondaire de la prise de stéroïdes et des sédatifs.

Si vous avez des problèmes avec l'efficacité, vous contactez d'abord un urologue. La clinique effectuera l'examen requis et exclura / confirmera la présence d'une maladie dangereuse et prescrira un traitement complet.

En plus de la thérapie de base, les hommes sont recommandés pour repenser leur style de vie et leurs habitudes alimentaires. Le rejet du tabagisme et de l'alcool contribue à un rétablissement rapide. Un sport augmentera à son tour le niveau de testostérone dans le sang.

Méthodes pour augmenter la puissance

Selon la recherche clinique, le point culminant de l'activité sexuelle a 35 ans pour les hommes. À ce stade, le sang contient le testosteronnonnnon maximum - de 5, 76 à 30, 43 nmol / L. Chaque année, ce nombre tombe de plus de 15%. Dans la plupart des cas, un homme en bonne santé ne ressent pas de déclin et les problèmes de puissance ne commencent que par 45 à 60 ans.

Les maladies du système cardiovasculaire jouent un rôle particulier dans le développement de la pathologie. En présence de tels, moins de sang entre dans les organes pelviens, et les parties génitales n'encurcissent pas suffisamment et n'augmentent pas la taille. Chez ces hommes, une érection est faible et surtout inadéquate pour les rapports sexuels complets. La première chose à faire est de guérir une maladie cardiaque.

Un cœur sain est la clé d'une longue érection chez les hommes.

Une activité physique modérée comme la course, la natation, le yoga peuvent augmenter le niveau de l'hormone mâle dans le sang. Dans le même temps, un enthousiasme excessif pour le sport (musculation) entraîne un fardeau supplémentaire sur le cœur et la puissance diminue.

Vous pouvez augmenter la puissance avec les médicaments ou les remèdes folkloriques. Dans ce cas, une attention particulière devrait être accordée à un mode de vie sain:

Arrêter de fumer et boire de l'alcool; se débarrasser de l'excès de poids; Exclure les produits grasses, les aliments salés et la restauration rapide de la nutrition; Il y a plus de légumes et de fruits. Les médicaments sont prescrits pour les hommes en fonction des résultats de l'examen.

Le médicament a un effet à court terme et, au fil du temps, le corps génère de la stabilité afin qu'il soit nécessaire de traiter la puissance de manière globale.

Les remèdes populaires sont plus efficaces avec une puissance réduite, car elles augmentent l'immunité en plus des organes et combattent les principales causes de la maladie: l'hypertension artérielle, l'hypotension, les maladies végétatives-vasculaires, etc. , cependant, ne doit être prise qu'après consultation avec un médecin.

Les plantes médicinales pour augmenter la puissance masculine

La thérapie à base de plantes est l'un des principaux domaines de la médecine traditionnelle. Avec l'aide des teintures à base de plantes, des décors et du thé, de nombreuses maladies peuvent être guéries, y compris la dysfonction érectile. Si le problème est causé par des facteurs psychologiques (tensions, insomnie), les herbes soulagent la tension, augmentent l'immunité et soignent le son des vaisseaux sanguins. Si la faible puissance est le résultat d'autres maladies graves, l'utilisation de la médecine à base de plantes n'est possible qu'en combinaison avec le traitement principal (médicament).

Les herbes les plus utiles pour augmenter la puissance sont:

L'ortie - stimule la génitarianaratinarité et aide à renforcer l'érection; Thym - élimine la prostatite, l'impuissance et l'adénome; Graines de chanvre - Sonne les murs des vaisseaux sanguins; Les mots de St. John - améliore la circulation sanguine; Pasternak - augmente la testostérone; Thé Rose - renforce l'immunité, calme. Ces herbes et d'autres sont vendues dans toutes les pharmacies et sont disponibles pour tous. Pour un effet plus important, les composants peuvent être mélangés, brassés et ivres chaque jour.

Recettes pour augmenter la puissance masculine:

Broyer 100 g d'ortles, verser 300 ml d'eau bouillante et survivre pendant une heure. Ajoutez ensuite du miel et 20 ml de vin rouge. Prenez la teinture 3 P par jour avant les repas; Les inflorescences sèches en thym (100 g) versent de l'eau bouillante (200 ml) et existent pendant environ 30 minutes. Boire 2 p. par jour; Faire de chanvre, prenez 1 cuillère à soupe. Cuillère un jour avant les repas. Il s'agit d'un excellent outil pour augmenter la puissance des hommes dont les effets peuvent être observés en quelques jours. A St. John's Würze -Kochung: 2 cuillères à soupe. l. Versez les herbes 100 ml d'eau bouillante, exister et filtrer. Boire pendant 1 mois trois fois par jour; Placboard Pasternak: 4 cuillères à soupe. l. Broyer les plantes racinaires et mélanger avec 6 cuillères à soupe. l. Sahara. Le mélange résultant est versé avec de l'eau bouillante et infusé pendant 15 minutes. Buvez 3 r par jour pour 1 cuillère à soupe. L. ; Le thé du houblon aide également à augmenter la puissance. Pour sa préparation 1 cuillère à soupe. l. Les fruits broyés sont versés avec un verre d'eau bouillante et cuits pendant 5 minutes à feu doux. Buvez du thé 3 r par jour pendant 1 mois.

ginseng

Le ginseng est une plante médicinale unique qui est une panacée de chaque maladie. Cette herbe a un effet calmant, traite la fatigue chronique et est un aphrodisiaque naturel, qui est particulièrement efficace pour une puissance masculine réduite.

La teinture de la racine de ginseng est vendue dans chaque pharmacie ou peut être préparée indépendamment les unes des autres: verser la racine séchée (20 g) et 500 ml d'eau bouillante. Passer dans un endroit sombre pendant trois semaines. Pour augmenter la puissance, buvez 20 gouttes trois fois par jour avant de manger. Le cours du traitement est de 2 mois.

Racine de calamus

La racine du calame ordinaire contient un camphre, de l'acide ascorbique et du caoutchouc. Ces substances affectent la fonction reproductive masculine. La plante médicinale augmente la sécrétion des glandes de genre et stimule la production d'éjaculations. Avec une utilisation quotidienne, la puissance sexuelle est activée, une augmentation de la durée et de la stabilité de l'érection.

Pour préparer le thé, la racine du calamus (100 g) doit être coupée en petits morceaux et verser 1 tasse d'eau bouillante. Le produit existe pendant 12 heures après l'ajout de miel. Buvez du thé pendant 2, 5 mois 3 fois par jour.

Traitement des aliments

La bonne nutrition maintient non seulement la santé, prolonge la vie, mais améliore également la puissance. Pour les activités sexuelles normales dans le régime alimentaire d'un homme, les produits riches en vitamines et minéraux doivent être disponibles.

Les aliments suivants contribuent à l'augmentation de la puissance:

Œuf de caille; Produits en dinosaures; Huile d'olive et huile de cumin noir; Graines de citrouille; Amandes et noix; Piment; Épinards et céleri; Pêches, abricots et raisins secs; Fruits de mer (moules, huîtres); Chéri; fruits secs. Du régime alimentaire quotidien, les produits qui n'apportent aucun avantage pour le corps doivent être exclus et les remplacer par des herbes, de la viande fraîche, du poisson, du muesli, des légumineuses et des noix. Il est recommandé d'amorcer ou de cuire des plats, de réduire la consommation de sel, de fumeurs, d'épices, de graisses animales (saucisses, saucisses). La base de la nourriture doit être des légumes et des fruits frais.

Un remède folklorique très savoureux et efficace pour une puissance réduite - un mélange de noix, de crème acide et de miel. Les ingrédients sont mélangés dans les mêmes proportions et pris 2 fois par jour après avoir mangé une cuillère à soupe.

Le thé et le café augmentent parfaitement la puissance, surtout si vous ajoutez du clou de girofle, du gingembre ou du safran à ces boissons.

Teinture de propolis et de miel

Avec une utilisation quotidienne, la propolis est non seulement capable de normaliser la puissance, mais aussi d'augmenter l'immunité.

Afin de préparer la teinture à la maison, la propolis (100 g), le miel (3 cuillères à soupe) doit ajouter la masse avec de la vodka dans un rapport de 1 à 2, et insister sur un endroit sombre pendant 2 semaines et secouer régulièrement. Filtrez la teinture finie et prendre jusqu'à 4 fois par jour et ajouter du lait chaud.

Du Zimkh, qui reste après avoir filtré la teinture, vous pouvez produire des bougies rectales, dont l'utilisation régulière est une bonne prévention de la prostatite.

Roosins, prunes et figues

Les colotions, les figues et les prunes peuvent augmenter la puissance masculine en quelques jours. Pour préparer le médicament, vous avez besoin:

200 grammes de raisins secs; 100 grammes de prunes; 50 g de figues séchées; 20 g noix. Essuyez les fruits secs sur une râpe fine, ajoutez des noix hachées et versez de l'eau bouillante. Refroidir le mélange fini et conserver au réfrigérateur. Mangez 1-2 r par jour avec du lait ou du fromage à cottage gras. Ajouter le miel pour le plus grand effet.

Exercices

Le sport est particulièrement utile pour les hommes. Un léger effort physique tel que la course à pied, le vélo, les squats avec des haltères, le développé couché et d'autres exercices des muscles de la hanche ont un effet positif sur l'efficacité.

Pendant le sport, l'approvisionnement en sang du système reproducteur augmente, le métabolisme dans le corps est activé. De plus, l'entraînement en force stimule la sécrétion de testostérone. Le mouvement peut être effectué à la maison, comme la gymnastique du matin ou dans le gymnase.

Exercice 1. Allongé sur le ventre, en pliant vos jambes dans vos genoux, puis saisissez les chevilles avec vos mains. Lors de l'inhalation, étirez vos jambes, restez quelques secondes et respirez, revenez à sa position d'origine. Répétez l'exercice 5 fois. Si vous vous y habituez, vous passez progressivement à 12 fois.

Exercice 2. Allongé sur l'estomac, élevant le haut du corps et mettez vos paumes sur le sol. Retirez votre tête en arrière et tirez vos épaules vers le haut. Il est nécessaire de conserver cette position pendant 7 à 10 secondes. La puissance 2 s'approche de 4 à 5 fois.

Exercice 3. Si vous pliez simplement vos genoux. Faites des mouvements de course sur place sans déchirer les chaussettes du sol pendant 1 à 2 minutes. Augmentez progressivement le temps à 5 minutes. Le nombre de répétitions est 2-3 fois par jour.

prévention

Tôt ou tard, la dysfonction érectile peut dépasser n'importe quel homme. Pour éviter les problèmes intimes, vous devez adhérer à des recommandations simples:

Limitez la consommation de matières grasses, salées et de mauvaise nourriture. Remplacer les aliments nocifs par du poisson, de la viande cuite, des fruits et légumes, des noix, du lait; Faire du sport (course à pied, yoga, formation cardio); Écoutez de la fumée, buvez; Surveiller le surpoids; avoir des relations sexuelles régulières (2 - 3 fois par semaine); Visitez un médecin chaque année. Les hommes doivent repenser leur mode de vie habituel: se détendre plus souvent, éviter le stress, normaliser la nutrition et abandonner les mauvaises habitudes. Dans la plupart des cas, la puissance augmentera naturellement après la mise en œuvre de ces recommandations simples.